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Montag, Dienstag und Donnerstag: 17:45 - 19:30 Uhr Trainer: Omid, Andi, Hermann und Luca Anmeldung bei Andi per Whatsapp unter 0664 21 40 920 |
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Info:
Nachdem die Grundlagen wie Ausdauer, Kraft, Grundhaltungen und grundlegende Techniken in der Anfängergruppe erfolgreich erlernt wurden, bietet die Fortgeschrittenen Trainingsgruppe die Möglichkeit, diese Fähigkeiten weiter auszubauen und zu perfektionieren.
Der Fokus liegt hier auf der Verfeinerung bereits bekannter Techniken, der Steigerung der Trainingsintensität und dem Erlernen fortgeschrittener Bewegungsabläufe und Techniken. Zusätzlich werden komplexere Übungen und spezifische Methoden eingeführt, um die persönliche Leistungsfähigkeit weiter zu verbessern.
Die Steinadler profitieren von intensiveren Einheiten, die sowohl die körperliche als auch die mentale Stärke fördern. Diese Gruppe bestreitet auch das ganze Jahr Turniere und bietet somit die Gelegenheit, sich sportlich zu beweisen.
Hinweis: Der Übergang in die Fortgeschrittenengruppe erfolgt, sobald die notwendigen Grundlagen aus der Anfängergruppe sicher beherrscht werden.
Was benötigt ihr bei Training:
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Trainingsbekleidung (T-Shirt, Lange oder Kurze Hose ohne Reisverschlüsse oder Metalteile)
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Ringerschuhe
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Trinkflasche
Das Betreten der Trainingsmatte ist mit Straßenschuhen verboten.
Der Eingang zum Trainingshalle befindet sich auf der Rückseite der VS Hötting (Schulgasse 4). Bei der Einfahrt rein gehen und dann wirklich einmal um das Gebäude herum gehen, gegenüber von der neuen Turnhalle ist dann die Eingangstüre. Nicht die Glastüre am Ende, sondern die Türe in der Wand an der linken Seite des Gebäudes.
